Green Smoothies

E porque a alimentação saudável está na moda (e ainda bem), decidi comprar a auto-intitulada "bíblia dos Smoothies Verdes", escrito por Fern Green e que veio diretamente de NY. Dentro deste pequeno livro, existem 66 receitas de sumos e smoothies verdes, à base de legumes e frutas, para os mais variados objetivos: energizantes, purificantes, benéficos para a pele, tonificantes, que facilitam a digestão, que aceleram o metabolismo, ou que fortalecem músculos e ossos.

Cores de Outono

Já decidiu que cores vai usar na próxima estação? Vai apostar nas de sempre ou arriscar em cores novas? Se decidir ser ousada, ficam aqui as principais tendências, tanto para a roupa como para a maquilhagem e decoração. Adoro o verde Esmeralda e o azul Mykonos, mas acho que vou arriscar e apostar no vermelho Samba e no rosa Vivacious. Gosto especialmente desta paleta. Outonal mas alegre.